בשנים האחרונות אנו עדים לתופעה הולכת ומתפתחת של חוסר פעילות גופנית בקרב ילדים ובני נוער.
לתופעה זו ישנן מספר סיבות מגוונות הקשורות לאופייה המשתנה של החברה, ההתקדמות הטכנולוגית בעולם ועוד, אך אני רוצה להאיר בזרקור מספר נקודות עיקריות שהן נפוצות בקרב כולם והן:
מחשב וקונסולות המשחקים, טלוויזיה והרשתות החברתיות.
לפעילות גופנית ישנה השלכה קריטית על התפתחות הילד ואף השפעה ישירה על חייו הבוגרים ולכן חשוב מאוד ואפילו הכרחי לעודד ילדים ובני נוער לעסוק בפעילות כבר בשלב מאוד מוקדם.
בשנים האחרונות אנו עדים לתופעה הולכת ומתפתחת של חוסר פעילות גופנית בקרב ילדים ובני נוער.
לתופעה זו ישנן מספר סיבות מגוונות הקשורות לאופייה המשתנה של החברה, ההתקדמות הטכנולוגית בעולם ועוד, אך אני רוצה להאיר בזרקור מספר נקודות עיקריות שהן נפוצות בקרב כולם והן:
מחשב וקונסולות המשחקים, טלוויזיה והרשתות החברתיות.
לפעילות גופנית ישנה השלכה קריטית על התפתחות הילד ואף השפעה ישירה על חייו הבוגרים ולכן חשוב מאוד ואפילו הכרחי לעודד ילדים ובני נוער לעסוק בפעילות כבר בשלב מאוד מוקדם.
פעילות גופנית בקרב ילדים ובני נוער מסייעת בהתפתחות תהליכים מטאבולים, פיזיים, קוגנטיבים ולא פחות חשוב: חברתיים!
ההמלצה היא לחשוף את הילדים לכמה שיותר חוגים, פעילויות וענפי ספורט שונים, על מנת להעשיר את עולמם ולאפשר להם להתחבר לפעילות המתאימה ביותר עבורם!
דוגמה אישית!
קחו חלק בפעילות של ילדכם והפכו זאת לפעילות משותפת, כך תעודדו אותם להתמיד ואף תהנו מקשר בריא, חזק ופתוח יותר עמם!
