Dor Sade – MuscleUp

חטיף גרגרי חומוס קריספי

⏱זמן הכנה- כ35-45 דק- כל הזמן זה נטו הזמן בתנור.
📝 סה"כ ערכים תזונתיים לכל הכמות- 430 קלוריות ו 22 גרם חלבון . חופן לסלט (50 גרם ) 110 קלוריות 5 גרם חלבון.

פיצה על פיתת כוסמין מופחתת קלוריות

זמן הכנה: כ 30-40 דק | סה"כ ערכים תזונתיים:  ל 4 פיצות  – 550 קלורית ו25-30 גרם חלבון סה"כ.                                                                           […]